Gezondheid

Een ‘gezond’ product bestaat niet: geen enkel product zorgt op zichzelf voor gezondheid. Wel kan een product bijdragen aan een gezonde levensstijl, naast bijvoorbeeld voldoende beweging en rust. Sommige producten passen beter in een gezonde levensstijl dan andere.

Bij die beslissing kan Questionmark helpen. Het Voedingscentrum deelt producten in drie categorieën van gezondheid in. Questionmark neemt die indeling over en maakt nog een extra onderscheid in de categorieën ‘dagelijkse keuzes’ en ‘wekelijkse keuzes’ die het Voedingscentrum hanteert.

 Questionmark Uitleg Voedingscentrum
Ja Past in de basis van je dagelijkse voeding. Een gezond voedingspatroon bestaat uit producten van deze categorie. Schijf van Vijf
Redelijk Dit is een prima keuze als je jezelf iets extra’s gunt. Dat kan 3-5 keer per dag als je iets kleins kiest. Dagelijks
buiten de schijf
Matig Als dagelijkse extraatje is dit product minder goed dan de producten uit de categorie ‘redelijk’.
niet echt Deze producten kun je bij uitzondering kiezen, maar beter niet meer dan drie keer per week. Wekelijks buiten de schijf
nee Deze producten bevatten meer calorieën, vet of natrium dan producten in de andere categorieën. Je kunt ze bij uitzondering kiezen, maar beter niet meer dan drie keer per week.

Wil je meer weten over die beoordeling, lees dan de beschrijving van onze methode.

Hé! Wat is 'duurzaam' voor jou?
Wil je ons helpen?